Wat mediteren en meditatie is valt eigenlijk niet te omschrijven, omdat de ervaringen voor iedereen anders zijn. Er zijn verschillende manieren om te mediteren. Voor sommige mensen is mediteren het uitschakelen van gedachten en het ervaren van wat zich  aandient. Anderen vinden begeleide vormen van mediteren, met stem en/of muziek, heel prettig. Weer anderen hebben een voorkeur voor de meer actieve vormen van mediteren. Je kunt je ook concentreren op een bepaald onderwerp of op juist helemaal niets. Mediteren ondersteunt het ontdekken van jezelf en het zoeken naar de zin van het leven.  Op de meditatieavonden bieden wij diverse vormen aan. Zo kan je zelf ervaren en ontdekken welke vorm jou het meest aanspreekt...

Lees meer>>

Tijdens deze workshop gaan we bewust aandacht schenken aan ons lichaam met als doel om zoveel mogelijk tot ontspanning te komen. We kunnen heel druk zijn in ons hoofd en met van alles en nog wat bezig zijn. We bouwen spanning op en komen nauwelijks aan ontspanning toe. Door bewust te tijd te nemen om te ontspannen stap je meer uit je hoofd en in je lijf...

Tijdens deze workshop staan we stil bij wat er eigenlijk in ons om gaat. Het is vaak moeilijk om te kunnen benoemen wat je precies denkt en voelt. Daardoor kan onduidelijkheid, een soort van onbestendig gevoel en zelfs chaos ontstaan.

Lees meer>>


Top

Tijdens deze workshop staan we stil bij wat er eigenlijk in ons om gaat. Het is vaak moeilijk om te kunnen benoemen wat je precies denkt en voelt. Daardoor kan onduidelijkheid, een soort van onbestendig gevoel en zelfs chaos ontstaan.

Lees meer>>


Top

Tijdens deze workshop staan we stil bij wat er eigenlijk in ons om gaat. Het is vaak moeilijk om te kunnen benoemen wat je precies denkt en voelt. Daardoor kan onduidelijkheid, een soort van onbestendig gevoel en zelfs chaos ontstaan.

Lees meer>>


Top