Workshop - Mijn grenzen en ik / geven en nemen in relaties

Deze workshop staat in het teken van hoe jij naar jezelf kijkt en de invloed die de omgeving op je heeft. Met omgeving bedoelen we mensen en situaties waarmee we te maken hebben. Wat maakt bijvoorbeeld dat jij je onzeker voelt? Waarom ga jij je vergelijken met anderen en is dat vaak op een negatieve manier? Of dat je merkt dat jij al “Ja” gezegd hebt terwijl je eigenlijk “Nee” denkt.

De vraag is in hoeverre jij je aanpast aan de omgeving omdat je wilt voldoen aan de verwachtingen van de omgeving. Door te doen wat van je verwacht wordt in plaats van wat je zelf graag zou willen, overschrijd je jouw eigen grenzen. De afhankelijkheid van de goedkeuring en erkenning van de omgeving speelt hierbij een grote rol.  “Het is een kwestie van geven & nemen”, wordt er vaak gezegd als het gaat om relaties. Maar wat geef je en wat neem je eigenlijk? Hoe vaak doe je dat? Onder welke omstandigheden en op welke manier? Hoe moeilijk of hoe makkelijk is het voor je?

In deze workshop worden thema’s als zelfvertrouwen, weerbaarheid en het stellen van grenzen onder de aandacht gebracht en de invloed daarvan in relaties. Of het nu je ouders, je kinderen, je partner of je familie, vrienden of collega’s zijn.

Je leert je meer bewust te worden van hoe je grenzen stelt en hoe vrij je bent als het gaat om geven & nemen. De workshopdag bestaat uit diverse lichaamsoefeningen waarmee je leert en ervaart hoe jij naar jezelf kijkt. Middels inzichtoefeningen ga je de relatie ontdekken tussen geven en nemen en je eigen grenzen daarin. Je krijgt inzicht in je gedachten en de invloed hiervan op hoe jij je gedraagt. Het bewust worden hiervan is een eerste stap om steeds meer jezelf te kunnen zijn.

De workshop wordt verzorgd en begeleid door Ans Kox en Heidi Leenaerts.

Wanneer?
Zaterdag 24 april 2010
9.30 uur tot 17.00 uur

Waar?
Ruimte "de Lotusbloem"
Eikenbos 6-8
Bladel

Kosten?
€ 85,00 voor de gehele dag, inclusief koffie/thee/frisdrank en een bescheiden lunch.

Bijzonderheden?
Draag gemakkelijk zittende kleding.

Voor meer informatie kun je ons mailen op info@evociente.nl of bellen op nr. 06-20402883.

Meer informatie?
Je belt de stichting voor meer informatie: 06-20402883 of stuur een e-mail bericht.

Je begeleiders zijn:

Ans Kox Klik op het plaatje voor meer informatie over Heidi of Ans.	Heidi Leenaerts

Inschrijven doe je hier.